Toen ik bij mezelf nadacht en ging teruggraven in mijn herinneringen bleek ik elke keer een gevoel van jaloezie te hebben als mensen mij vertelden dat zij de berg op gingen. Ik wist wat ik moest doen..
Op een zekere informatieavond waarvoor ik was uitgenodigd, is bij mij de knop omgegaan. Na die avond was ik verkocht. Ik moet die berg op, ik met mijn gezonde spieren, longen, hart en alles eigenlijk moet wat doen voor mensen die het echt nodig hebben. Ik heb mezelf opgegeven en sindsdien sta ik op de website.
Een leuk aantal mensen en ik hebben een team gevormd om mee te gaan trainen, allemaal vanuit de sportschool.
We krijgen teamkleding en gaan er vaak op uit om te gaan fietsen. Dat is wel erg fijn, zo sta je er niet alleen voor.
Ook wordt er in de sportschool zelf veel geregeld. Er is één keer in de week een trainingsavond op de rpm-fietsen. We zijn dan een uur alleen maar aan het bouwen met onze weerstand. Je krijgt dan het echte klim-effect. En ik kan je vertellen, na dat uur ben ik kapot. Maar, zo stoer als ik ben (haha) gooi ik er altijd nog een uurtje RPM tegenaan. Daarnaast hebben wij een aangemeten traingsschema gekregen om nog meer in vorm te komen. Het schema moet er voor zorgen dat je op de zekere dag over voldoende kracht, balans en conditie beschikt om de berg op te komen. Dit schema wordt om de vier weken wat verzwaard.
Daarnaast moet je natuurlijk ook veel kilometers in je benen hebben, en die komen er zo goed als elke week wel bij!
Ik word dus goed klaargestoomd om te gaan trainen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten