Shame on me

Oepss, ik heb een tijdje niet geblogd! Dit had wel een zeer geldige reden. School...

Ik had (HEB!) het zeer druk met de laatste loodje en dan schieten de leuke dingen er wel eens bij in. Daarom nu een kleine update.

Zoals ik al geschreven had, heb ik een longinfectie gehad. Deze was gelukkig vorige week woensdag ongeveer de deur uit gebonjourd! Ik was nog niet helemaal fit, maar fit genoeg om te fietsen.
We zijn met het team naar de Holterberg gegaan en dat beviel ons allemaal zeer goed. De klimmetjes, niet zulke grote, gingen goed en de rest van het fietsen ging ook lekker!

Die donderdag daarna heb ik ook getraind, een beetje kracht en balanstraining, dat moet natuurlijk ook gebeuren..

Vrijdag heb ik een leuke dag gehad! Ik ben uit school mee gegaan naar Anne-Martine, die was jarig, en dat  was erg leuk. Daar heb ik lekkere pasta gegeten en daarna ben ik naar papa gegaan. Die had namelijk ook een feestje voor de buut, erg gezellig!

Niet laat gemaakt, want... ik moest zaterdag om 8.15 op de fiets zitten voor een training. We gingen eerst foto's schieten voor de sponsoren, was leuk.
Zie hieronder voor resultaat..

Daarna hebben we 65 kilometer gefietst, in de regen weliswaar, maar ik was tevreden! goede benen..! :)

Na de actieve morgen ben ik mezelf turbo gaan douchen, om nog optijd op mn werk te zijn.. En dat is niet gelukt.. maar geef toe, alles klaar maken iin 20 minuten is moeilijk ..

En ik ben weer uitgeweest, pfff wát een nacht.. don not ask me for some details.!

haha liefs,

De shoot.. haha

Longinfectie.

Deze week heb ik maandag een uurtje RPM gedaan, heeerlijk geknald, maar ik was niet op mijn best..

Woensdag heb ik een rondje op de racefiets gefietst van ongeveer 55 kilometer, dát daarentegen ging wel lekker! Lekker tegenwind, goede krachtige benen.. dus ik was tevreden

donderdag ging ik naar het huis van mijn vader toe, die was nml toen bezig met alpe D'huzes, dus het huis had ik voor mij alleen en dat had ik even nodig. Aangezien ik er al redelijk vroeg was, heb ik nog een rondje van 30 kilometer gemaakt op de mountainbike (ik had mijn eigen racefiets niet, en wel mijn spd pedalen meegenomen) was erg lekker, maar veel druk op de borst..

Daarna had ik een heeel gezellig avond met Lester en Wendy, thanks for that.

Toen ik in bed lag, begon ik opeens heel erg te zweten en werd ik wakker met veel pijn op de borst.

Een ibuprofen genomen en weer gaan slapen, toen de wekker vanaochtend ging ,en ik weer wakker werd, was de pijn niet meerr te houden!
dus ik ben vanmiddag naar de dokter gegaan, en jahoor een longinfectie..

Dat kon ik er niet bij hebben!

ik baal!

maar goed, niks aan te doen.. een weekje antibiotica er tegen aan en hopelijk kan ik snel weer trainen!

ik probeer dit weekend nog wel het één en ander te doen, maar vanavond en zaterdag houd ik vrij..



Sad Sunday

Jammer Jammer,
Zondag zouden we met de club in onze nieuwe teampakjes naar de Holterberg en omgeving gaan. Jammer genoeg dacht het weer er anders over.
Aangekomen bij de Luttenberg, begon het al te regen. Wij naar binnen voor een bakkie koffie, bleef het met bakken uit de hemel komen.
Nog maar een tweede ronde gedaan, nog steeds regen.. hmpf, de goden waren niet met ons.
Dus de computer aangezet, en jahoor de buienradar gaf aan, dat waar wij wilden gaan fietsen het de hele dag nog zou blijven plenzen. Aangezien het niet verantwoordelijk is om met zoveel regen te gaan fietsen, besloten we naar huis te gaan.
Erg jammer, want trainen met de groep is ook erg leuk!

Maar goed, ik kwam dus thuis aan... Deur op slot.. Mijn moeder lag nog op één oor, dus ik stond buiten nat te worden. Gelukkig reed ik met Dolf mee, en die bood aan dat ik bij hem thuis kon zitten (kennen elkaar privé ook ) een uur later belde mijn moeder, of ik al thuis was geweest.

Maargoed, ik dus nu wel naar huis, en ik ging maar huiswerk maken.. dat moet ook gebeuren..

Godzijdank werd het rond drie uur droog, en hup, de fietskleding was zoo weer aan :-)
Ik ben toen even op en neer naar papa gefiets (zwolle) om hem veel geluk en succes te wensen voor D'Alpe DuZes, wat a.s. donderdag gaat plaatsvinden.

Lekker gegeten, en toen opweg naar huis. Omdat ik de 100 km op de teller wilde zien, heb ik voor een omweg gekozen. Wat ook kon, want het was een heerlijke avond.

Dus de Sad Sunday werd een Good Sunday

Gisteren heb ik nog een uurtje geknald in de sportschool, heeerlijk !

Deze week zal ik nog veel trainen, maar aangezien de toetsweek en allerlei andere belangrijke deadlines eraankomen zal ik het iets rustiger aan moeten doen..

Ik wil namelijk wel na de Mont Ventoux starten in VWO 6 !!

Liefs,

YES and OOPS

Vandaag kreeg ik een berichtje binnen dat de teamkleding binnen was!
dus ik gelijk enthousiast naar de sportschool om het op te halen.

Racen naar huis, en YES het past!!
maar OOPS ik heb een broekje met van die bretels, dat was niet de bedoeling haha
maar aangezien ik het formulier zelf had ingevuld, met te veel haast, heb ik er over heen gelezen.

Dus eigen schuld, dikke bult

Enfin, de kleding is wel heel erg mooi en ik heb er zin om in te fietsen!

We gaan zondag met het team naar Duitsland, om aantal klimmetjes te pakken.

ik heb er zin in!

Auf wiedersehen! 



Support me !

http://www.goformontventoux.nl/profiel.html?deelnemer=172636 

Ik kan de berg niet alleen op,

klik op de link en help het KWF kanker bestrijding vooruit!

Pictures

Ride home

Nice ride

Wisten jullie dat de Les Mills hun RPM '' the ride of your life''  noemen? Daar kan ik me wel iets bij voorstellen, al is het natuurlijk wel heeel erg nep.. Binnen op een fiets.
Enfin, stom is het niet! Ik heb maandag weer twee uur binnen getraind, eerst een Mont Ventoux training, met dit keer een nieuwe mix.
Damn !! Heeel zwaar, maar daarom zeker niet verkeerd. Eerst alleen maar 50 min opbouwen. En dan  tien minuten  freestylen. Je mag dan als fietser zelf weten hoe je wilt fietsen en hoe zwaar. Ik koos er voor om telkens twee minuten flink zitten te knallen, dan één minuutje staan en dan weer verder..
Dinsdag heb ik niet veel gedaan, een beetje kracht training maar ik moest op sterken komen..
Woensdag heb ik op mijn gewone stadsfietsje 50 kilometer gefietst, dat vond ik wel even genoeg.

In de avond ben ik lekker naar Tyra gegaan, friend who's always there..
Leuke avond en nacht gehad en ik kwam met kleine oogjes thuis.. :-)

Het was zooo lekker weer vandaag dát ik wel moest fietsen
en aangezien ik ook naar opa en oma moest om ze een goede reis te wensen (die gaan naar Roemenië red.) heb ik dacht gecombineerd!
Wat een tegenwind zeg, op de heenweg. Ik wil mijn teller niet onder de 30 km/u zien gaan, dus dat was even hard trappen. Ik kwam lekker verzuurd aan, en toen heeft mijn oma een heeeerlijke krentenbol voor mij besmeerd. Lekker met een kop koffie opgegeten en toen was het tijd om weer terug te gaan.
Ik hoooopte op wind mee, want als die net zo zou zijn als die ik tegen had gehad dan was het amazing.

Jammer genoeg dacht de wind er anders over en had ik zijwind..

Maar de pret was er nog steeds en ik heb een heerlijke kilometer of 90 in mijn benen zitten!

it was a nice ride !